November 2016 | پایگاه اطلاع رسانی توتیا نیوز :: Tutia News Agency

November 2016

چگونه عشق یکطرفه را فراموش کنیم؟

November 28, 2016 - 18:57
ارسال شده در:
0 comments
عشق یکطرفه

هرکسی در طول زندگیش حداقل یکبار عاشق خواهد شد و اگر عشقی یکطرفه باشد با عمق درد آشنا میشود!

«غرورم را شکستم، همه‌جوره کنارش بودم، همه‌جوره محبتم را به‌اش ابراز کردم، همه کاری براش کردم که بفهمه دوستش دارم، اما اون با من چی کار کرد؟»

بهترین غذا در هوای آلوده چیست؟

November 23, 2016 - 17:40
ارسال شده در:
0 comments
هوای آلوده

به گزارش توتیا نیوز و به نقل از روزیاتو؛ سازمان جهانی سلامت در جدیدترین آمار خود گزارش کرده که سالانه حدود ۷ میلیون نفر در اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند. این در حالی است که گفته می شود این میزان دائم در حال افزایش است و کلان شهرهای دنیا هر روز بیشتر از دیروز با مشکلات آلاینده های سربی دست و پنجه نرم می کنند.

شیوه ای متفاوت برای طبخ تخم مرغ بسیار خوشمزه

November 19, 2016 - 20:13
ارسال شده در:
0 comments
تخم مرغ

تری لین فیشر و جنی پارک نویسندگان کتاب ” تخم مرغ کامل ” (The Perfect Egg  )، تکنیک بسیار جدیدی را ابداع کرده اند که از این روتین تکراری در بیایید. نام این صبحانه تخم مرغ در ابرها است. در واقع زرده نرم تخم مرغ در میان سفیده پف کرده ای که مانند ابر شده باعث انتخاب چنین اسمی برای این صبحانه است.

پاستیل نوشابه ای

November 18, 2016 - 19:56
ارسال شده در:
0 comments
پاستیل نوشابه ای

مواد لازم جهت تهیه پاستیل:

پودر ژلاتین ۲ قاشق غذاخوری
نوشابه یک لیوان
آب جوش نصف لیوان
شکر سه قاشق قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

پودر ژلاتین و شکر را در آب جوش حل میکنیم و بعد نوشابه را اضافه میکنیم سپس ظرف مورد نظر را سلفون بکشید و مواد را در ظرف بریزد و بعد قالب بزنید.

پوست تخم‌مرغ را دور می‌ریزید؟ بعد از خواندن این مطلب هرگز این کار را نخواهید کرد

November 13, 2016 - 14:34
ارسال شده در:
0 comments
پوست تخم‌مرغ

میزان کافی کلسیم در بدن سبب تقویت سیستم ایمنی شده و کیفیت سلامت پوست و مو را بالا می‌برد. کمبود کلسیم موضوع شایعه‌ای است. برخی مسائل مثل مصرف زیاد قهوه، الکل و نوشیدنی‌های گاز دارد باعث دفع سریع کلسیم می‌شود. زنان باردار، یائسه و افرادی که مبتلا به مشکلات گوارشی هستند و مردان سالمند بیش از دیگران در معرض این کمبود قرار دارند.

مصرف به اندازه کلسیم می‌توانند از پوکی استخوان پیشگیری کرده و سطح کلسترول خون را پایین ‌آورد و از فشار خون بالا پیشگیری کند.

پوست تخم‌مرغ از۹۰ درصد کلسیم و دیگر مواد معدنی از جمله آهن، منگنز، زینک، فلور، فسفر و کروم تشکیل شده است.

نان رژیمی (Fitness bread)

November 09, 2016 - 11:23
ارسال شده در:
0 comments
نان رژیمی

مواد لازم:

  • آردم گندم سیاه 2 ق غ
  • سبوس گندم 100 گرم
  • بادام زمینی 100 گرم
  • دانه کتان 100 گرم
  • بیکینگ پودر 15 گرم
  • نمک دریا 1 ق چ
  • سفیده تخم مرغ 5 عدد
  • ماست 300 گرم
  • دانه آفتاب گردان 2 ق غ

 

طرز تهیه:

1- برای شروع فر رو روی دمای180درجه سانتی گراد تنظیم کنید.

2- آرد گندم سیاه،سبوس گندم،بادام زمینی،دانه کتان،بیکینگ پودر و نمک رو برای1-2دقیقه خوب مخلوط کنید.